每个人的牙齿都是需要精心保护的，如果你不注意保护牙齿的小问题各种牙病就会找上你。比如牙齿后冠修复、牙齿缺损、牙齿变色、牙齿疾病等等，因此就需要大家从日常生活中的小事做起去保护牙齿。接下来许昌牙博士口腔的医生将要告诉你一些保护牙齿的小秘密这些你肯定不知道!许昌牙齿后冠修复术后护理包括哪些方面？
1、保持每天至少两次的正确洗牙，并应用牙线，维护清洁的效果。
2、避免用牙齿开启酒瓶及特硬坚果壳。
3、每天规律饮食，减少频繁进食的几率，可以减少牙齿的咀嚼消耗。
4、避免过冷过热的食物频繁交替食用，不但对牙齿不好，也对胃口造成影响。
5、消除不良咬合习惯;比如避免夜磨牙及白天紧咬牙的不良习惯，这都会对牙齿及关节造成伤害。
6、定期找牙医检查牙齿。比如3个月或半年或一年，避免出现几年不看牙医的情形。
【富含维C的果蔬】富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再洗牙，因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为洗牙而受到侵蚀。
二.哪些食物日常保护牙齿？2、芹菜：牙齿的清扫机
芹菜中含有大量的粗光纤，研究发现，老年人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去粘附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
前牙稀疏应从儿童开始防治。青年人的前牙稀疏，可用两种方法矫正：一种是用复合树脂调成与自然牙齿同色，将牙冠加大，补好空隙;另一种是将前牙加牙靠拢，消除小间隙，使一到两个空间加大，然后用活动牙齿或固定牙齿修复间隙。这种矫正术一般口腔医院都能做。
二.哪些食物日常保护牙齿？2、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果好。
